“أريد لحظة انفعال...لحظة حب...لحظة دهشة..لحظة اكتشاف...لحظة معرفة...أريد لحظة تجعل لحياتى معنى..إن حياتى من أجل أكل العيش لا معنى لها لأنها مجرد إستمرار ”
..... المقادير٢ او ٣ رأس بصل كبير مفروم ٥ او ٦ حبات طماطم كبيرة مقطعة ٣ او ٤ ملاعق من زيت الزيتون كوب من الفلفل الأخضر نصف كيلو من اللحم المفروم نصف كيلو من البامية الخضراء ٣ او ٥ ملاعق من رب البندورة ملح وبهارات متنوعة حسب الرغبة ٢ او ٣ فص ثوم مهروس ١ او ٢ كوب من الماء الساخن أو من مرق اللحم.... الطريقة١ قم بتسخين زيت الزيتون في وعاء عميق وأضف إليه البصل مع التقليب لبضعة دقائق ٢ أضف قطع اللحمة إلى البصل والزيت ومن ثم أضف الملح والبهارات المتنوعة وقلب قليلًا حتى تبدأ قطع اللحمة باكتساب اللون الذهبي ٣ أضف الماء المغلي إلى اللحم والبصل وأضف البهارات التي ترغب بها مثل ورق الغار والهيل ٤ انتظر عدة دقائق حتى تبدأ الرغوة بالتكون على وجه المرق ثم قم بكشطها عن الوجه ٥ اترك اللحم مدة تتراوح بين ٣٠ ل ٤٠ دقيقة على النار حتى ينضج تمامًا ٦ قم بتصفية المرق من اللحمة والبصل وضعه جانبًا ٧ قم بتقليب البامية في وعاء عميق مع القليل من البصل وزيت الزيتون والملح والبهارات وقطع البندورة لبضعة دقائق ٨ أضف مرق اللحم إلى المزيج واستمر في التحريك ٩ أضف رب البندورة إلى المرق وحركه جيدًا حتى يذوب ١٠ اترك المزيج على النار لمدة 30 دقيقة حتى تطهى البامية جيدًا ١١ قم بتحمير القليل من الثوم مع زيت الزيتون في مقلاة صغيرة ١٢ أضف الثوم المحمر إلى مرق البامية واللحم قبل إنزاله عن النار ببضعة دقائق ١٣ تقدم البامية هنا مع اللحم وطبق منل الأرز الأسمر الصحي
لماذا ننصح بالابتعاد عن التجمعات؟
أول تعليق من باسم يوسف بشأن انقلاب تركيا على الإخوان
خطوات الحصول على شقة بالإسكان الاجتماعى
عروس داعش بفيلم وثائقي جديد
البيت الأبيض يرد على عرض الرئيس الروسي
خطوة واحدة تفصل بطل كاراتيه مصري عن "حلم" أولمبياد طوكيو
٣٠ مارس أولى جلسات محاكمة المتهم بخطف وهتك عرض طفلة المعادى
التلوث السمعي: كيف تؤثر الضوضاء على صحة القلب؟
لقاح فيروس كورونا: بلدان قلقة على حصتها في "معركة" الحصول عليه
بوتين ردا على بايدن: القاتل هو من يصف الآخر بذلك
وزير التعليم يعلن ظهور نتائج الصفين الأول والثانى الثانوى الاثنين المقبل
"الصحة" تسجل 642 إصابة جديدة بفيروس كورونا و41 وفاة وخروج 399 متعافيًا
نصائح لتوفير الكهرباء في المكاتب وعدم ارتفاع الفاتورة
تعليق غاضب من شوبير بعد تلميحات بسبب ضم نجله لقائمة المنتخب الأوليمبي
فنان مصري مشهور يرد على شائعات دخوله مصحة نفسية بعد تهديده بالانتحار
مصر.. النيابة العامة تكشف تفاصيل فيديو مواطن ارتكب فعلا فاضحا أمام فتاة في مترو القاهرة
قبطيه متزوجه من مسلم .. معلومات لاول مره تعرفها عن سيمون
مني الشاذلي لن تصدقوا من هو زوجها وكيف أحرجتها سيدة علي الهواء
إذا شعرت بهذا في الليل.. فأنت بحاجة إلى فحص الكبد
مفعول لا يصدق.. دراسة تكشف ما تفعله حبة الأسبرين بكورونا
إسماعيل ياسين "يعود إلى الحياة" بفضل شاب مصري
وفاة الفنان المصري عبد الوهاب خليل
المغنية الأمريكية ديمي لوفاتو تكشف عن تعرضها للاغتصاب عندما كانت مراهقة
فراخ دايت على طريقة سالي فؤاد
وكالة الأدوية الأوروبية تخلص إلى أن لقاح أوكسفورد أسترازينيكا آمن وفعال
لقاح كورونا يوفر الحماية للمتلقى و30% من المحيطين
الرئيس السيسى ورئيس وزراء بريطانيا يبحثان هاتفيا الوضع فى ليبيا وسد النهضة
الداخلية تضبط ٦ آلاف قرص مخدر فى صيدلية بأكتوبر
مصر ترد على إثيوبيا رسميًا بعد إعلان موعد الملء الثاني لسد النهضة
بعد تحذيرات ومطالب بحظرها.. فتاة تشنق نفسها بسبب لعبة "ببجي" في مصر
السعودية تصدر بيانا بعد فرض رسوم دخول مواطنيها إلى مصر
للمرة الرابعة.. ظهور جسم غريب ببحيرة لوخ نيس في اسكتلندا
تفاصيل عودة الجثة المختفية ببني سويف إلى قبرها
«العروسة طلعت راجل».. صدمة الزوج ليلة الدخلة
خلافات ماني وصلاح تتواصل
انهيار الليرة السورية يهدد بمجاعة 12 مليون سوري
بيع مطارات وموانئ مصر.. توضيح رسمي "نهائي"
صورة عفاف رشاد قلبت السوشيال ميديا
شوربة مشروم دايت
فيروس كورونا: منتجات تقوية مناعة الجسم ضد الفيروس "خدعة"
80% من الطواقم الطبية المشاركة فى مبادرة 100 مليون صحة إناث
تحويلات مرورية لإنشاء كوبرى الفردوس من العروبة اتجاه نفق الأزهر لمدة 5 أيام
وفاة الدكتور شاكر عبد الحميد وزير الثقافة الأسبق متأثرا بإصابته بكورونا
التأمينات الاجتماعية تزف بشرى سارة لأصحاب المعاشات
نقيب المهن التمثيلية يكشف حقيقة منع جيهان فاضل من التمثيل في مصر
مصر.. سجن عشرات المتهمين ووضعهم على قائمة الإرهاب
مواطن مصري يوجه رسالة أخيرة لزوجته قبل انتحاره من أعلى جسر الجامعة
شاب يجري فحصا لحمضه النووي ويكتشف سرا غير متوقع
