top of page

اجمل الوصفات والاكلات حول العالم 

أنشودة مولاي صلي وسلم دائما ابدا على حبيبك خير الخلق كلهم صوت روعه

فوائد

أنشودة مولاي صلي وسلم دائما ابدا على حبيبك خير الخلق كلهم صوت روعه

لازم تجربوا صينية البطاطس بالدجاج🥔 .. رهيبة بزيادة + رز بالشعرية + طماطم متبلة ..!  عفريت المعرفة

وصفات, فراخ

لازم تجربوا صينية البطاطس بالدجاج🥔 .. رهيبة بزيادة + رز بالشعرية + طماطم متبلة ..! عفريت المعرفة

حمام محشي😋 بخلطة رهيبة .. وكل الأسرار اللي تخلية أحلي من المطاعم.   عفريت المعرفة

وصفات, فراخ, لحوم

حمام محشي😋 بخلطة رهيبة .. وكل الأسرار اللي تخلية أحلي من المطاعم. عفريت المعرفة

تلخيص كتاب محاكمة الطعام الحقيقي بقلم الدكتور تيم نوكس الصحة في كتاب  عفريت المعرفة

صحة وتغذية

تلخيص كتاب محاكمة الطعام الحقيقي بقلم الدكتور تيم نوكس الصحة في كتاب عفريت المعرفة

رز البسمتي ال بيتاكل من غير اي شئ معااأه عفريت المعرفة

فراخ, لحوم, اسماك, وصفات

رز البسمتي ال بيتاكل من غير اي شئ معااأه عفريت المعرفة

تعليم خلي الفراخ وتجهيز التتبيله بدون اسرار وتعليم الشوي كما في المطاعم الكبيرة عفريت المعرفة

فراخ

تعليم خلي الفراخ وتجهيز التتبيله بدون اسرار وتعليم الشوي كما في المطاعم الكبيرة عفريت المعرفة

45حبة دجاج على الفحم بالمكينة الدائرية وسر التتبيله من داخل اشهر مطعم لدجاج الفحم عفريت المعرفة

وصفات, فراخ

45حبة دجاج على الفحم بالمكينة الدائرية وسر التتبيله من داخل اشهر مطعم لدجاج الفحم عفريت المعرفة

للعزاب والطلاب طريقة دجاج مشوي مع الذ رز نثري لا يفوتكم Chicken with rice عفريت المعرفة

وصفات, فراخ

للعزاب والطلاب طريقة دجاج مشوي مع الذ رز نثري لا يفوتكم Chicken with rice عفريت المعرفة

شوكولاتة - chocolate

حلويات

شوكولاتة - chocolate

طريقة عمل الديك الرومي البلدي المشوي داخل الفرن بتتبيلة سهلة وطريقة الارز بالخلطة الشيف هناء فهمي. عفريت المعرفة

وصفات, لحوم, فراخ

طريقة عمل الديك الرومي البلدي المشوي داخل الفرن بتتبيلة سهلة وطريقة الارز بالخلطة الشيف هناء فهمي. عفريت المعرفة

3 أصناف من رز العزايم الفاخر ألذ من المطاعم .. إزاي نعمل رز مفلفل ونثري🍚..!

وصفات, فراخ, لحوم, اسماك

3 أصناف من رز العزايم الفاخر ألذ من المطاعم .. إزاي نعمل رز مفلفل ونثري🍚..!

ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر | من هو احمد سمارة عفريت المعرفة

صحة وتغذية

ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر | من هو احمد سمارة عفريت المعرفة

طريقه مختلفه لتحضير كبده ضاني او اي نوع كبده عفريت المعرفة

وصفات, لحوم

طريقه مختلفه لتحضير كبده ضاني او اي نوع كبده عفريت المعرفة

دجاج على الفحم وسر التتبيلة والطعم عفريت المعرفة

وصفات, فراخ

دجاج على الفحم وسر التتبيلة والطعم عفريت المعرفة

دجاج مشوي بالفرن مع الخضار بتتبيلة جميله عفريت المعرفة

وصفات, فراخ

دجاج مشوي بالفرن مع الخضار بتتبيلة جميله عفريت المعرفة

تتبيل عجل بالكامل لعمل 800 سيخ كباب ياللروعه واللذاذه عفريت المعرفة

وصفات, لحوم

تتبيل عجل بالكامل لعمل 800 سيخ كباب ياللروعه واللذاذه عفريت المعرفة

بط مشوي بمحشي ورق العنب .. لازم تجربوا التتبيلة الرهيبة دي. عفريت المعرفة

فراخ, لحوم, وصفات

بط مشوي بمحشي ورق العنب .. لازم تجربوا التتبيلة الرهيبة دي. عفريت المعرفة

الحمام المحشي فريك بكل تكاته واسرار نجاحه الشيف هناء فهمي   عفريت المعرفة

وصفات, لحوم, فراخ

الحمام المحشي فريك بكل تكاته واسرار نجاحه الشيف هناء فهمي عفريت المعرفة

فوائد الاحماض الدهنية اوميغا   عفريت المعرفة.

فوائد

فوائد الاحماض الدهنية اوميغا عفريت المعرفة.

خسارة الوزن بسرعة - 20 كيلو في شهر واحد فقط معقول!! -2019   عفريت المعرفة

صحة وتغذية

خسارة الوزن بسرعة - 20 كيلو في شهر واحد فقط معقول!! -2019 عفريت المعرفة

سلطه الباذنجان الفرنساوي لو معندكش فكره تعال خدلك French eggplant salad

سلطات

سلطه الباذنجان الفرنساوي لو معندكش فكره تعال خدلك French eggplant salad

150 كيلو من صدور الدجاج لعمل800 سيخ شيش طاووق مشوي على الفحم وسر التتبيله وطراوة الدجاج

وصفات, فراخ

150 كيلو من صدور الدجاج لعمل800 سيخ شيش طاووق مشوي على الفحم وسر التتبيله وطراوة الدجاج

طريقة عمل الذ لحم مشوي على الفحم وسر التتبيلة وكيف نجعل الحم مستوي ويذوب بدون ماينحرق عفريت المعرفة

وصفات, لحوم

طريقة عمل الذ لحم مشوي على الفحم وسر التتبيلة وكيف نجعل الحم مستوي ويذوب بدون ماينحرق عفريت المعرفة

طريقة عمل أطيب كبه باالبرغل والسميد وطريقة تكبيب الكبه بسهولة عفريت المعرفة

وصفات

طريقة عمل أطيب كبه باالبرغل والسميد وطريقة تكبيب الكبه بسهولة عفريت المعرفة

بالفكرة يستطيع الانسان ان يجعل عالمه من الورود أو الشوك

  بالفكرة يستطيع الانسان ان يجعل عالمه من الورود أو الشوك

“إنّ أقرب الناس للعقل والحكمة هو من يدرك نواقص نفسه وعدم خلوه من عيوب التفكير السليم”

  “إنّ أقرب الناس للعقل والحكمة هو من يدرك نواقص نفسه وعدم خلوه من عيوب التفكير السليم”

اضغط للقراءة اقتباسات عفريت المعرفة

اضغط للقراءة اقتباسات عفريت المعرفة

خسارة البعض مكسب لصحتك النفسية

خسارة البعض مكسب لصحتك النفسية

"الكارثة كلها في الإفراط.. الإفراط في الأمل، في الحب، في التوقعات، في الإنتظار، في كل شيء" احمد خالد توفيق

"الكارثة كلها في الإفراط.. الإفراط في الأمل، في الحب، في التوقعات، في الإنتظار، في كل شيء"  احمد خالد توفيق

كان يستيقظ كل يوم في الصباح الباكر يفكر .. كان الصباح روتين ... يمر يومة وهو كالمتفرج في مدرجات الملاعب ولكنة كان لا يتفاعل كثيرا مع ما يحدث فهو ليس متفرج عادي بس متفرج يعرف نتيجة المعركة اليومية المتكررة المملة , وكانت تنتهي المبارة مع حلول المساء فيذهب الي سريرة يفكر ثم يفكر ثم ينام لكي يستعد ليوم اخر ومباراة اخري . وبين هذا اليوم والاخر تاتي الي عقلة بعض الاسئلة .... لماذا يحدث ما يحدث ؟ ولماذا نموت ؟ ولماذا نصمت هكذا ؟ ولماذا وكيف والكثير جدا من نوعية هذة الاسئلة .... وكانت هذة الاسئلة تثير في قلبة الحيرة والقلق ... ولكن هذة الاسئلة كانت هي الصحوة الوحيدة في تابوت يومة وسريعا جدا يعود الي التابوت وياتي المساء .

كان يستيقظ كل يوم في الصباح الباكر يفكر ..  كان الصباح روتين ...  يمر يومة وهو كالمتفرج في مدرجات الملاعب ولكنة كان لا يتفاعل كثيرا مع ما يحدث فهو ليس متفرج عادي بس متفرج يعرف نتيجة المعركة اليومية المتكررة المملة , وكانت تنتهي المبارة مع حلول المساء فيذهب الي سريرة يفكر ثم يفكر ثم ينام لكي يستعد ليوم اخر ومباراة اخري . وبين هذا اليوم والاخر تاتي الي عقلة بعض الاسئلة .... لماذا يحدث ما يحدث ؟ ولماذا نموت ؟ ولماذا نصمت هكذا ؟  ولماذا وكيف والكثير جدا من نوعية هذة الاسئلة .... وكانت هذة الاسئلة تثير في قلبة الحيرة والقلق ...  ولكن هذة الاسئلة كانت هي الصحوة الوحيدة في تابوت يومة وسريعا جدا يعود الي التابوت وياتي المساء .

حكمة اليوم -عفريت المعرفة

حكمة اليوم -عفريت المعرفة

اقتباسات حزينة - عفريت المعرفة

اقتباسات حزينة - عفريت المعرفة

أقوال وحكم واقتباسات لاشهر العلماء والفلاسفة والحكماء. (10)

أقوال وحكم واقتباسات لاشهر العلماء والفلاسفة والحكماء. (10)

لا تطاردي نجمًا هاربًا، فالسماء لا تخلو من النجوم. ثم ما أدراك، ربّما في الحبّ القادم كان نصيبك القمر !

لا تطاردي نجمًا هاربًا، فالسماء لا تخلو من النجوم. ثم ما أدراك، ربّما في الحبّ القادم كان نصيبك القمر !

“الشخص الذي يعاني لا يحتاج إلى تحليل للمشكلة أو حتى لحل لها. ربما يأتي هذا في مرحلة تالية، لكن المهم جدا بالنسبة لمن يعاني أن يجد من يشعر به ويفهمه ويقدر معاناته.”

“الشخص الذي يعاني لا يحتاج إلى تحليل للمشكلة أو حتى لحل لها. ربما يأتي هذا في مرحلة تالية، لكن المهم جدا بالنسبة لمن يعاني أن يجد من يشعر به ويفهمه ويقدر معاناته.”

“الكثير منا لم يتدرب في الطفولة على التعبير عن المشاعر بالكلام فنجد أنفسنا في بعض المرات بسبب شدة المشاعر التي نشعر بها لا نستطيع أن نتواصل بالكلام فنعبر عن أنفسنا بالأفعال! بالتجنب، أو بالعنف، مع الأشخاص، أو ربما مع الأشياء أو مع أنفسنا.”

“الكثير منا لم يتدرب في الطفولة على التعبير عن المشاعر بالكلام فنجد أنفسنا في بعض المرات بسبب شدة المشاعر التي نشعر بها لا نستطيع أن نتواصل بالكلام فنعبر عن أنفسنا بالأفعال! بالتجنب، أو بالعنف، مع الأشخاص، أو ربما مع الأشياء أو مع أنفسنا.”
bottom of page