top of page

شيف عمر | السمكة الحرة مع سلطة الجرجير عفريت المعرفة

شيف عمر | السمكة الحرة مع سلطة الجرجير عفريت المعرفة

شيف عمر | السمكة الحرة مع سلطة الجرجير

شيف عمر | السمكة الحرة مع سلطة الجرجير

المكونات :
3 سمكات بوزن 2 كيلو
1.5 م ص ملح
م ص كمون
2 م ص كزبرة يابسة
م ص بابريكا حلوة
100 مل زيت زيتون
عصير 2 ليمون

صلصة السمكة الحرة :
100 مل زيت زيتون
بصلة كبيرة
6 اسنان ثوم
م ك دبس بندورة (معجون طماطم)
م ك دبس فليفلة (معجون فليفلة)
نص م ص ملح
نص م ص فلفل اسود
4 حبات بندورة حجم وسط
4 حبات فليفلة حمرا و خضرا

سلطة الجرجير :
جرزة جرجير
حبتين بندورة
3 حبات فطر فريش
نصف بصلة صغيرة
6 حبات زيتون
رشة سماق
عصير نصف ليمون
3 م ك زيت زيتون
ربع م ص ملح

شيف عمر | السمكة الحرة مع سلطة الجرجير عفريت المعرفة

:قد يعجبك ايضا

قناة خاصة بالكتب الصوتية ومواضيع التنمية البشرية

قناة خاصة بالكتب الصوتية ومواضيع التنمية البشرية

مشاوي ،🍢🍢🍢🍢

فراخ

مشاوي ،🍢🍢🍢🍢

شيش طاووق مع عيش سورى من الالف الى الياء

فراخ

شيش طاووق مع عيش سورى من الالف الى الياء

أهم فوائد الكرز وفق أحدث الدراسات العلمية

فوائد

أهم فوائد الكرز وفق أحدث الدراسات العلمية

قناة خاصة بالكتب الصوتية و مواضيع التنمية البشرية

قناة خاصة بالكتب الصوتية و مواضيع التنمية البشرية

Chicken in the oven and puri potatoes....... دجاج في الفرن و بطاطا بوري

فراخ

Chicken in the oven and puri potatoes....... دجاج في الفرن و بطاطا بوري

فوائد أكل سبع تمرات على الريق والامراض التى يعالجها التمر واوصى به النبى ﷺ !!

فوائد

فوائد أكل سبع تمرات على الريق والامراض التى يعالجها التمر واوصى به النبى ﷺ !!

احلي صينية قرنبيط بالطماطم والشبت😘ريحتها وطعمها تحفه

وصفات, اكل شعبي

احلي صينية قرنبيط بالطماطم والشبت😘ريحتها وطعمها تحفه

Asperge (هليون)

لحوم

Asperge (هليون)

ايس كريم البطيخ والفراولة

مشروبات باردة

ايس كريم البطيخ والفراولة

فوائد الفلفل الحار وأضراره

فوائد

فوائد الفلفل الحار وأضراره

طريقة عمل السبانخ باللحمة

وصفات, لحوم

طريقة عمل السبانخ باللحمة

bottom of page